Příroda léčí, tělo uzdravuje.
Pracovní výkon není jen otázkou disciplíny. Ovlivňuje ho spánek, hladina energie, výživa, stres, pohyb, prostředí i to, jak tělo zvládá dlouhodobou zátěž. Když tělo dlouhodobě …
Když chce člověk něco změnit, často má pocit, že musí začít „od pondělí“ úplně jinak. Přísnější režim, dokonalejší jídelníček, více disciplíny a ideálně všechno najednou. …
LDL (“zlý cholesterol”) není jedna homogenní částice, ale směs podtypů lišících se velikostí, hustotou a složením. Tyto rozdíly jsou klinicky důležité, protože některé subtypy jsou …
V oblasti výživy se čím dál častěji zdůrazňuje, že bílkoviny nejsou jen stavební kameny svalů, ale také hrají klíčovou roli v regulaci chuti k jídlu …
Udržovat vyváženou a zdravou stravu je jednou ze zásad zdravého života. A jedním z klíčových prvků, na který by se mělo dbát, je železo. Železo …
Strom funkční medicíny symbolicky vyjadřuje holistický a integrovaný přístup k lidskému zdraví, který překračuje tradiční způsoby léčby. Tento model ztělesňuje ideu, že lidské zdraví je …
Fascie – dosud neprobádaný orgán zodpovědný za nespecifickou bolest zad? Anatomie donedávna přehlížela jednu důležitou tkáň. Zapomínala na fascie, které bývaly považovány za nepříliš zajímavou …
Vůně dokáže probouzet vzpomínky a fantazii. Dokáže i léčit. Pamatujete si vůni babiččiných buchet nebo vůni Vanoc, kdyz jste byli dětmi? Možná díky esenciálním olejům …
Není žádným tajemstvím, že tajným přáním většiny lidí je zůstat co nejdéle zdráv, mlád a v dobré kondici. Mimo zdravý životní styl, který je bezesporu …
Co je ústní mikrobiom Věděli jste, že lidská ústa obsahují více než 700 druhů mikrobioty včetně bakterií a kvasinek? Až 10 miliard organismů na 1 …